手軽に栄養が取れるカロリーメイトは忙しいときの栄養補給や小腹満たしにもってこいですよね。
カロリーメイトの歴史は長く、1983年にブロックタイプのチーズ味が発売されました。
始めは理解されなかった商品ですが、今では多くの人に愛され類似品も色々と出ています。
しかし、安い類似品は見た目が似ているだけで栄養はあるの？などついつい疑いの目で見てしまうことも・・・
そこで、カロリーメイトに似た商品をいくつか購入し、食べ比べてみることに！
本記事では、カロリーメイトの類似品をいくつかピックアップし、価格や栄養、味、コスパ等を比較しています。
カロリーメイトに似た商品は？
カロリーメイト同様、手軽に栄養が摂れる商品は他にもたくさんあります。例えば
- バランスパワー
- ライトミールブロック
- ベースブレッド
- セノビックバー
- スローバー
- 1本満足バー
- SOYJOY
などなど、書ききれないほどです。
今回の記事では、コンビニやスーパーなどで比較的手に入りやすい、以下5商品を比較します。
- カロリーメイト
- バランスパワー
- ライトミールブロック
- ベースブレッド
- セノビックバー
大塚製薬 カロリーメイト ブロックタイプ
カロリーメイトは大塚製薬が販売するバランス栄養食です。
5大栄養素がバランスよく摂れることが特徴のひとつで、栄養食の先駆け的存在です。
クッキーのような「ブロックタイプ」がおなじみですが、他にも「ゼリータイプ」、「リキッドタイプ」、長期保存ができる「ロングライフ」があります。
価格・内容量
カロリーメイトのブロックタイプには4本入り80gのものと2本入り40gのものがあります。
定価は4本入りで238円(税込)、2本入りで119円(税込)です。
私が購入した際は、ドラッグストアで4本入りのものが170円(税込)でした。
味の種類
カロリーメイトのブロックタイプには以下の5種類の味があります。
- チーズ味
- フルーツ味
- チョコレート味
- メープル味
- バニラ味
4本入りと2本入りで味の種類に違いはありません。
栄養・成分
チョコレート味、4本入りの一箱あたりの栄養成分は以下の通りです（タップして拡大）。
ハマダコンフェクト バランスパワー
バランスパワーはハマダコンフェクトが販売するクッキータイプのバランス栄養食です。
通常の「バランスパワー」の他、厚焼きでボリューム満点の「バランスパワーBIG（箱入り）」、一口サイズの「バランスパワーミニ」があり、それぞれ違った味が楽しめます。
価格・内容量
通常サイズのバランスパワーは2本×6袋の合計12本入りで132gです。
定価は292円(税込)で、私が購入した際はドラッグストアで213円(税込)でした。
味の種類
バランスパワーには以下の8種類の味があります。
- 北海道バター
- アーモンドカカオ
- 全粒粉
- ココア
- ブルーベリー
- 果実たっぷり
- フルーツグラノーラ
- ピスタチオ
ビッグとミニでは味の種類が違います。
「バランスパワービッグ」は8種類、「バランスパワーミニ」には3種類の味があります。
【ビッグ】
- 北海道バター
- 果実たっぷり
- カカオブラウニー
- ジャンドゥーヤ
- アーモンド
- ブラックカカオ
- シリアルナッツ
- スイートポテト
【ミニ】
- さくさくココナッツ
- アーモンドカカオ
- ポテト
BIGやミニにしかない味もあるので、要チェックですね！
栄養・成分
ココア味、一袋あたりの栄養成分は以下の通りです（タップして拡大）。
トップバリュ ライトミールブロック
ライトミールブロックはイオンのプライベートブランド、トップバリュから販売されているバランス栄養食品です。
王道の2種類の味があり、価格も安めなのがポイントです！
価格・内容量
ライトミールブロックは4本入りで76gです。
定価は98円(税込)で、私が購入した際はマックスバリュで105円(税込)でした。
味の種類
ライトミールブロックには以下の2種類の味があります。
- チョコ味
- チーズ味
栄養・成分
チョコ味、一箱あたりの栄養成分は以下の通りです（タップして拡大）。
BASE FOOD ベースブレッド
ベースブレッドはBASE FOODが販売する完全栄養食です。
「完全」の名の通り、必要な栄養素がすべて含まれているのが特徴です。
価格・内容量
内容量は公式サイトやパッケージに記載がなかったため、実際に測ってみたところ86gでした。
定価は230円(税込)で、私が購入した際はコンビニで267円(税込)でした。
味の種類
ベースブレッドには以下の7種類の味があります。
- プレーン
- レーズン
- リッチ
- チョコレート
- メープル
- シナモン
- カレー
栄養・成分
チョコレート、1個あたりの栄養成分は以下の通りです（タップして拡大）。
ブルボン セノビックバー
セノビックバーはブルボンから販売されている栄養機能食品です。
ロート製薬とのコラボで誕生した商品で、「成長期応援食品」と銘打っている通り、お子さんの栄養補給にぴったりの商品です。
価格・内容量
セノビックバーは1本入りで37gです。
定価は108円(税込)で、私が購入した際はドラッグストアで116円(税込)でした。
味の種類
セノビックバーはココア味のみでした。
栄養・成分
ココア味、1本あたりの栄養成分は以下の通りです（タップして拡大）。
なお、本家の「セノビック」に関しては、こちらでミロやセノビーとの味や溶けやすさの比較をしています。
実際に食べ比べてみた
実際に5つの商品を、人気のあるチョコレート味に統一して食べ比べてみました！
包装を開けて並べてみましょう。
並べてみると、バランスパワーが小ぶりで、セノビックバーが少し大きめなのが分かりますね。
カロリーメイトとライトミールブロックは外観がよく似ています。
カロリーメイト
カロリーメイトはソフトクッキーの部類ですが、少し固めでサクサクとした食感です。
チョコ感は薄いですが、甘さがあり美味しかったです。
バランスパワー
バランスパワーの断面を見てみると、ぎゅっと詰まったような感じですね。
今回比較した5商品の中では一番柔らかく、ソフトクッキー特有のしっとりした食感でした。
チョコ感が強く、甘めです。
少し分かりづらいですが、よく見てみるとチョコチップも入っています。
柔らかい分ボロボロと崩れやすいので、お子さんに食べさせると掃除が大変になる可能性が…！
ライトミールブロック
トップバリュのライトミールブロックが最もカロリーメイトに似ています。
食感も味も似たような感じでした。
ライトミールブロックの方がやや柔らかく、甘めです。
セノビックバー
セノビックバーは結構固めなクッキーでゴリゴリ、バリバリ、というような食感です。
味はお子さんの好きそうな甘めのココア、といったところ。
チョコチップが入っているのがポイントです！
ベースブレッド
これまでの4商品はクッキーでしたが、ベースブレッドはパンです。
やわらかく、もっちりとした食感で、断面を見てみるとマーブル状にチョコが練りこまれていて美味しそうですね。
様々な原材料が使われているためか、純粋なチョコ味の奥に不思議な味を感じました。
甘さは控えめです。
甘さの強い順に並べると、このような結果になりました。
- バランスパワー
- セノビックバー
- ライトミールブロック
- カロリーメイト
- ベースブレッド
総評
まとめると、以下の表のようになります（タップして拡大）。
カロリーメイトは体に必要な栄養素がバランスよく取れて、なおかつ携帯しやすいコンパクトなサイズであることが特徴の商品です。
「忙しくてしっかり食事をする時間はないが、栄養はきちんと摂りたい」
「行動食として携帯したい」
など、食事代わりの栄養補給で食べる方が多い印象です。
また、スーパーやコンビニ、ドラッグストアなど1番手に入りやすいのもカロリーメイトです。
では、そのカロリーメイトの代用として選ぶならどれがいいでしょうか？
以下では、5商品について調べ、実際に食べ比べた結果を踏まえておすすめの選び方を紹介します！
上の表を見ていただくと分かる通り、ベースブレッドには他の商品に含まれていない様々な栄養素が詰まっています。
カロリーメイトは5大栄養素がバランスよく摂れるバランス栄養食ですが、ベースブレッドは必要な栄養素がすべて入った「完全栄養食」！
2袋食べれば1食分の栄養がしっかり摂れます。
栄養面で言うとベースブレッドがダントツなので、忙しいビジネスマンが食事の代わりに食べるならばベースブレッド一択です。
味については好みもあるので難しいところですが、個人的にはしっかりチョコ味のするバランスパワーが一番美味しいと感じました。
味の種類が豊富なので、選ぶ楽しみもありますね♪
美味しく栄養補給したいという方はバランスパワーがおすすめです。
今回比較したものの中で、ライトミールブロックが一番カロリーメイトに近いと感じました。
味・食感・大きさ・内容量・カロリー・栄養価、すべてがカロリーメイトに近く、ほとんどカロリーメイトと言っても過言ではありません。
価格だけがかなり安く、グラム当たりの価格は定価時で1.289円と5商品の中で一番コスパがよかったのもライトミールブロックでした。
「カロリーメイトは好きだけど、もう少し安いのはないかな？」
と思っている方におすすめです。
なお、ライトミールブロックはトップバリュ商品のため、ネットスーパーや即日便にも対応しています。
詳しくはこちらの記事でまとめています。
セノビックバーは他の商品に比べて「たくさんの栄養が詰まってる！」というわけではありません。
「栄養面で選ぶなら少し頼りないかな？」と思ったのですが、成分表をよく見るとかなりの量のカルシウムが含まれていることが分かります。
他の商品にも引けを取らない……どころか、ダントツの含有量です！
カルシウムには骨を丈夫にするほか、血圧を安定させたり、イライラや不安を鎮める効果があるとされています。
セノビックバーはカルシウム特化としてお子さんと一緒に食べるのもいいですね。
おわりに
今回はカロリーメイトの類似品の価格や栄養、味などを比較しました。
バランスの良い食生活は大切ですが、忙しい現代ではそんな余裕がない方も多いのではないでしょうか。
そんなとき、必要な栄養素が手軽に取れる栄養食は本当にありがたいですよね！
忙しくてしっかりと食事がとれない方や、手軽に栄養補給したい方は、ぜひこの機会にカロリーメイト以外の商品も色々と試してみるのはいかがでしょうか。
当ブログでは他にも色々と味やコスパの比較をしていますので宜しければご閲覧ください。
- 【食べ比べ】コスパの良いチーズでチーズフォンデュを作ってみた。
- ミロ・セノビー・セノビック・牛乳で飲むココアと比較
- 【類似品比較】カロリーメイトに代わるおすすめの栄養食は？
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