健康

本記事作成時点は飲食店の時短営業などが行われている真っ最中です。それに伴い自宅での晩酌が増えていることと思います。 家のみではビール・焼酎・サワーなどを楽しむ人が多いと思いますが、中でもここ数年人気なのはハイボールです。ハイボールの元であるウイスキーは味わいだけでなく、糖質0で他のお酒と比べてカロリーが低く、またプリン体も少ないことから、健康や体形を気にする人たちからも支持されているお酒で...

最近は職場でもパソコンを使う仕事の人は当然のようにブルーライトカットのメガネをしています。また、定価価格で人気のZoffでは普通のメガネに無料でブルーライトカットコートをしてくれるなど、"スマホやパソコンからのブルーライトをなるべくカットをする"のが当たり前になっています。 しかし、ブルーライトは目だけではなく皮膚にも影響があると言います。また、長時間のデスクワークならともかく家でのリラッ...

夜、寝室に行くとくしゃみ鼻水が止まらなくなり、なかなか寝付けないなんてことはありませんか？まさに私がそれです。日中は症状が無いのに、いざ寝ようとすると鼻水が出るのだから困ってしまいます。 原因は定かではありませんが、思い当たるのは「昼と夜との寒暖差によるアレルギー症状」または「ダニやハウスダスト」です。 色々と寝室の清掃状況について考えたところ、原因は掃除の行き届いていない「マットレ...

2020年の夏頃からSNSをきっかけに大ブームを起こしたロングセラー商品のミロ。人気のあまり2度の販売休止となりましたが本記事作成時点（2021年4月中旬）は安定した供給がされているようです。 我が家では朝食をあまり食べない小柄な子供に栄養を取ってもらうべく、ミロを活用し始めましたがちょっと飽きている様子…。そこで、店頭でミロに並んで販売されている牛乳に溶かすタイプの商品をいくつか購入し比...

我が家では元々ニトリの適当な枕を使っていましたがだいぶくたびれてきたため、枕を新調しに再びニトリへ。 種類が多すぎて何が良いか分からぬまま全枕の感触を確かめていたところ…ニトリの他製品とは手触り、フカフカ感、高級感が桁違いな枕を発見いたしました。 本記事ではニトリのホテルスタイルまくらの種類についてや、実際に愛用しているセミロングタイプのメリット・デメリットなどのレビューを行います。...

1つ130円くらいする機能性ヨーグルト。 毎日摂取するとなると1週間で1000円ほど。 家族で毎日食べるとなると、かなりの出費になります。 そこで、ヨーグルトメーカーを使って、安く大量に作ってみました。※本ページでは、ドリンクタイプのヨーグルトを使っています。 毎日ヨーグルトのすすめ 私が毎日ヨーグルトを摂取し始めたのはごく最近で、次男を出産してから。 授乳中は毎日機能...